整形外科を受診しました。 先週土曜日に悪化した膝の痛み、大腿部の指圧により痛みが軽減したので、鷲足炎と自己診断し、指圧とスローランの生活をおこなっていたが、木曜に痛みが増し(雪中ランがまずかった?)、今日のランも10キロ強で終了となった。 も…
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