これまで、自称アスリートモードに入ったときは、運動強度たかめで、食事制限をかけて二か月で10キロくらい体重を落としてきたが、モードも終了しやすく、終了後の反動が凄まじかった。当たり前だが、継続は力なり、反動を起こさないよう、息切れしないよう…
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