ほど良く

 これまで、自称アスリートモードに入ったときは、運動強度たかめで、食事制限をかけて二か月で10キロくらい体重を落としてきたが、モードも終了しやすく、終了後の反動が凄まじかった。当たり前だが、継続は力なり、反動を起こさないよう、息切れしないよう、今回はほど良く、やり過ぎないように頑張ることとした。体重は少しずつしか落ちないが、なんとか続いている。ようやく長いトンネルを抜けそうだ🐌💨💨。