克己したい。

ランナー時々トレイルランナーが自分に克つために始めた駄文録

2020-01-21から1日間の記事一覧

とっとり出合いの森

とっとり出合いの森の外縁コースを心肺と筋力強化に使っている、と言っても、昨年は怪我の影響もあり3回位しか走っていないが・・・。 一周約3.2キロのトレイル。右回り(時計回り)と左回りでは様相が異なっており、右回りのほうが、走れるコースだ。 スタ…