心のスタミナ

　心のスタミナ、言い換えればモチベーションの継続期間か。

　情けないことに、少ないのだ。９月下旬から始めたアスリート生活であるが、３ヶ月強が経過し、状態があがってきたところで、満足したのか、怠け心が大きくなってきた。イベント以外ではノンアルコールだったのに、２日連続で酒に手をだし、ガンガンに飲んだ、勢い余って暴食した。酒と上手に付き合うことは出来ない、飲みだすとあっという間に下落していく（中毒だ）。

　怪しい雲行きだが、ここで文書に残すことで、歯止めが効くのでは、、、それを期待してのブログなのだ。

　取りあえず、明日の夜は子供と温泉に行く約束をした、これで休肝日確定。午前中しっかり走って、夜は温泉でリカバリー、スタミナ補給して、アスリートモード継続だ❗️