克己したい。

ランナー時々トレイルランナーが自分に克つために始めた駄文録

目標設定

 一年の計は元旦にあり。なので目標設定を、と言いつつも、以前から抱いている目標が次のとおり、
 1.フル2時間30分切
 2.フル2時間+エイジシュート(60歳まで)

 1は2時間40分を切った時からの憧れ、サブフォーランナーがサブスリーを目標にするように次のステージを夢見ているもの。ただし年齢を考えると実現性は甚だ疑問? これが目標だとただの大言壮語。そこで、久しく40分切りが出来ていない所ではあるが、2時間35分切りを今年の目標とする。

 2は1が達成できればクリアとなるが、60歳まで何回達成出来るか、そこが大事。ちなみに40歳の時に意識してから2勝3敗なのでイーブンにもっていきたい。

 ということで、他にもハーフやトレランの野望もあるが、とにかく2時間35分切りを目標としたトレーニングを実践することとする。ただし、故障しないよう、やり過ぎないことを肝に命じて。