克己したい。

ランナー時々トレイルランナーが自分に克つために始めた駄文録

2020-01-04から1日間の記事一覧

普段の練習

普段の練習は、ジョグが基本、ひたすらジョグと言っても過言ではない。キロ6分から6分20秒をコンスタントに刻んでいく(いわゆるLSD)。チンタラと考え事をしながら走るのが好きで、40キロ位はヘーキで走る。 子供が寄り付かなくなって(遊んでくれなくなっ…